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厚木市金田
駐車場に車を停めて、館内へ。受付事務所のカウンターで資料を見ていると、中にいられた職員の方がすぐ出てこられて、声をかけてこられました。
ぎっくり腰の事情をお話したら、館内を案内しますとおっしゃっていただいたので、お言葉に甘えて遠慮なくお願いしました。
エレベーターで２階に上がり、温水プールが見えるところで、説明を伺いました。
厚木市ふれあいプラザのプールは、室温及び水温が３０度程度に保たれているそうです。
コースは２５ｍプール（８コース）そのうちの２コースはウォーキング用に随時開放（水深は１メートル１０〜２０センチでフラット）とお話でした。
そのほかに、こどもプール１３５�屐⇒鳥�プール９０�屬硲海弔△蠅泙后�
料金は一般、１回３００円。小中学生、１回１００円。幼児は無料。
嬉しいことにプールのウォーキング用のコースを使って、水中ウォーキング教室が毎月、第１・３・５水曜日１８時〜１９時、１回８００円（プール入場料込）で行われていて、肩こり・腰痛・膝通の軽減に効果があるとのことでどなたでも参加できるそうです。また、７月１日〜毎週火曜日１０時〜１１時、１回８００円（プール入場料込）で、筋肉トレーニングやリラックス効果、有酸素運動で脂肪燃焼、血行増進、腰痛改善などの効果が期待される水中運動教室が開催されるとのことでした。
２階には、そのほかに健康ルームがあり、マシーンを使ったウォーキング、ジョギングや筋肉トレーニング、ストレッチなどもできる部屋があり、専属の指導員さんが随時１〜２名いられて、わからないことなどに対応してくれるとのお話でした。この健康ルームは１回５０円です。
その他には浴室があるそうでそこも１回５０円とのお話でした。ただし、温泉ではありませんとのお話でした。
使用時間 プール ９時３０分〜２０時（入場は１９時３０分まで）
健康ルーム ９時３０分〜２０時
浴室 ９時３０分〜１５時（入場は１４時３０分まで）
大広間・和室 ９時〜２０時
会議室 ９時〜２０時
使用料金 プール 一般 １回３００円
小・中学校 １回１００円
幼児 無料
健康ルーム 一般 １回５０円
浴室 一般 １回５０円
大広間・和室・会議室 無料
住所
電話 ０４６−２２５−２０８１
開庁時間 ９時〜２０時 木曜・休日の翌日・年末年始ほか休み
詳しくは開館カレンダーでご確認ください。
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